ミャンマー(ビルマ)料理

Burmese Foods

Mohinga

モヒンガー

ミャンマーといえばモヒンガー、屋台でモヒンガー、とりあえずモヒンガー、安くて美味しいモヒンガー、朝食にモヒンガー。ミャンマーではヒーローが変身するときに叫ぶ。

麺は米の麺で、スープはナマズなどの魚の出汁。インスタントの粉末スープもスーパーで買える。

味的には、タイ料理のカオソイのスープにセンレクが入ったような、カレー味の魚介フォーといったところ。

レシピ

地域によってレシピや材料が異なるが、代表的なンガジ(ナマズ)スープを使ったレシピのご紹介。

Ingredients

  • 玉ねぎ適量
  • ティラピアかナマズの切り身
  • 生姜
  • 刻んだニンニク
  • サラダ油
  • ターメリック
  • レモングラス
  • 魚醤(ナンプラー)
  • 米粉
  • コリアンダーの葉
  • ゆで卵
  • ライム
  • 赤唐辛子

Instractions

  1. レモングラスを3センチほどの細切りにする
  2. 大きなフライパンに10カップの水を沸かして魚の出汁(ナマズがなければ煮干し)を入れる
  3. グリーンカレーペーストのように叩いてペースト状にしたレモングラスと魚の切り身を入れる
  4. 別のフライパンに油を入れ、温まったら刻んだ玉ねぎと生姜、ニンニク、細切りのレモングラスを加え、3〜4分煮込む
  5. 中火にして、ターメリックとパプリカを加え、魚醤と塩を加え5分加熱する
  6. 魚の切り身を取り出して、身をほぐす

シュエタウンカオスエ

黄色いたまご麺と揚げた太い麺


Ohn No Kauk Swe

オンノカオスエ

チキンカレーとココナッツミルクベースのスープに小麦麺と揚げセンレクをトッピングした料理

実際に食べた感想

クリーミーで濃厚なスープは、鶏肉シチュー煮込みに、ややニンニクと唐辛子を入れたような味。アメリカ人に教えてもらったホワイトソースのグレイビーソースにも似ていてかなり美味しい。そのスープというかとろみのあるソースにツルツルモチモチとした小麦の生麺が良く絡み、カルボナーラのようなチャンポンのような仕上がりに。カリカリの揚げ物が良いアクセントになっている。

Ingredients

  • 青玉ねぎ4個
  • 生姜1欠け(すりおろし)
  • ニンニク4欠け(すりおろし)
  • 中ネギ2本
  • 玉ねぎ2個(みじん切り)
  • たまご麺
  • 鶏もも肉
  • ひよこ豆粉
  • ココナッツミルク
  • センレク(平太ライスヌードル)
  • 赤唐辛子
  • パプリカ
  • ライム
  • ゆで卵
  • 赤玉ねぎ(細切り)
  • 魚醤またはンガピ・フィッシュペースト
  • サラダ油

Instractions

  1. フライパンに油を少々引き玉ねぎを炒め、弱火にしてニンニクと生姜を加える。
  2. 鶏もも肉、赤唐辛子、パプリカ、塩少々をボウルに入れて揉み寝かせる。

モンッティ

マンダレー名物の米麺。濃厚なスープ


Shan Kauk Swe

シャンカオスエ

シャン地方の名物。鶏ガラベース

Mandalay Meeshay

マンダレーミーシャイ

マンダレー名物の米麺。

Hin (Burmese Curry)

ヒン(ビルマカレー)

インドやバングラデッシュに近いミャンマーはカレーがあり、湯戻し煮という料理法で、スパイスで痛めた玉ねぎに具を加え、油で煮込んで水分を飛ばしたもので、具の表面が油で覆われる。暑い地方では油とスパイスで常温でも保管できるように酸化しない、菌を寄せつけない料理なのだ。油に当たってしまうかもしれないので、油の中から具を取り出して食べるラー油のように、成都の麻婆豆腐のようにご飯に少しずつ乗せて食べると良い。インドでもそうだが、カレーというより、カレー味の煮物や煮込み料理といった方がわかりやすい。

  • パズンヒン(海老カレー)
  • ワッターヒン(豚カレー)
  • アメターヒン(ビーフカレー)
  • チャッターヒン(チキンカレー)
  • ガーヒン(魚カレー)
  • ンガーシンッヒン(うなぎカレー)
  • セッターヒン(ヤギカレー)
  • パズントッヒン(大海老カレー)
  • パズンロウンヒン(海老団子カレー)
  • ヒンディーヒン(ヒンドゥーのベジカレー)

Htamin Jaw

タミンジョー(焼き飯)

アジアでは定番のフライドライス(焼き飯)。タイではカオ・パッ、ラオスではカオ・クア、中国ではシャオファン(炒飯)、韓国ではポックンパッ。その国々、地方で違った味付けがあり、癖がなくて無難な手軽でとりあえず的なおふくろの家庭料理。

食べた感想

ガーリックライスとタミンジョーは違うのか、ガーリックライスは好きだった。

Danbauk

ダンバウ(ビルマ風ビリヤニ)

ビリヤニは、バングラデッシュやインド、パキスタンなどではポピュラーなカレー味の炊き込みご飯。中近東に行くほどスパイスが変わってきて日本人の口に合わなくなる気がする。

イチャーコイ(揚げパン)

中国では「油条」と呼ばれるものと同じシンプルな練った小麦粉を素揚したドーナツ。麺料理にトッピングしたりする「お麩」のような使い方をする。

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